英語の文章を速く読みたい――多くの学習者が抱える目標です。 ただ「速く読む」だけではなく、理解を維持しながら読む速度を上げることが本当の目的です。この記事では、科学的根拠と実践的なトレーニングを組み合わせて、すぐに始められる具体的な方法を長めに解説します。
なぜ英語を速く読む必要があるのか
英語の速読は単に「時間短縮」のためではありません。情報量の多い英文を負担少なく処理できるようになることで、 学習の効率や読解の深さが向上します。研究や実践から言える主な利点は以下のとおりです。
- 長文読解で疲れにくくなる（注意の持続が長くなる）
- 語彙や文法パターンの自動認識が進み、瞬時に意味を取れる
- リスニング力の向上（読むスピードと聞く処理速度は相関があります）
つまり速く読むということは、英語をより「自然に扱える」ようになることです。
チャンクリーディング（意味の塊で読む）
チャンクリーディングは最も基本で効果の高いテクニックです。英語は語順に従って意味が構成されるため、単語ごとに訳すのではなく意味の塊（チャンク）ごとに把握する訓練を行います。
実践例
例文：When I was a child, I used to play outside every day.
チャンクに分けると：When I was a child / , I used to play / outside every day.
各チャンクを視覚的に追って意味を取る練習を繰り返すと、語順を崩さずに理解できるようになります。
トレーニング方法（初級）
- 短い英文（1〜2文）を用意する。
- スラッシュ（/）でチャンクを区切りながら声に出して読む。
- 徐々に声に出す速度を上げ、最終的には目だけでチャンクごとに意味を取る練習をする。
音読で処理スピードを上げる
音読は「視覚→音声→意味」を同時に働かせるため、理解の自動化（自動処理）に非常に効果的です。目・口・耳を同時に使うことで、脳の処理経路が強化されます。
音読のやり方
- 短い段落を選び、ゆっくり正確に読む（3回繰り返す）
- 次にスピードを上げて読む（リズムを意識する）
- 録音して自分の読みをチェック、発音や区切り方を改善する
毎日10〜15分の音読でも効果があります。Daily Englishの短いフレーズ動画を音読素材として使うのもおすすめです（記事末にリンクあり）。
サイトトランスレーションで「日本語変換」を減らす
サイトトランスレーションとは、英語を前から順に処理して意味を取る技術です。日本語に逐一変換しないことがポイントです。 これを身につけると、英語の語順でイメージが浮かび、読解が速くなります。
練習メニュー
- 英文をざっと読み、第一印象の要点を英語でメモする（日本語なし）
- 次に一文ずつチャンクで詳しく読み、英語で要約する
- 習熟したら英語のまま頭の中で説明できるかを試す
多読（エクステンシブ・リーディング）の実践
多読は大量の英文に触れ、パターン認識を高める訓練です。辞書を引かずに「意味が大体取れる」レベルの素材を大量に読むことが重要です。質より量を重視して、読むスピードを向上させます。
使える教材の例
- Graded Readers（レベル別リーダー）
- News in Levels、VOA Learning English（やさしい英語ニュース）
- 興味のあるトピックの短いブログ記事や英語学習サイト
1日15分でもコツコツ続けることで、語彙の自動認識と文法処理のスピードが上がります。
実践トレーニングプラン（4週間）
以下は目安のプランです。毎日続けることが最大の鍵です。
Week 1（基礎作り）
- 毎日：チャンクリーディング 10分、音読 10分
- 教材：やさしい英語の短い記事
Week 2（処理スピード向上）
- 毎日：シャドーイング（音声に合わせる）10分、音読 10分
- 多読を週に3回取り入れる（各15分）
Week 3（応用）
- 毎日：サイトトランスレーション練習 10分、速読チャレンジ 10分（制限時間を設定）
- 記事を英語で要約してみる
Week 4（定着）
- 毎日：多読 15分、音読またはシャドーイング 10分
- 1週間で読んだ内容を英語でアウトプット（短い日記や要約）
この4週間プランを何度か繰り返すことで、読む速さとともに理解の正確さも高まります。
読書時の細かなコツ・便利ツール
- 視線の幅を広げる練習：一度に見る語数（視野）を増やすトレーニングを行う。短い文から徐々に増やす。
- タイムトライアル：短い段落を制限時間内に読み、内容をまとめることでスピードアップを測る。
- 音声付きテキスト：オーディオとテキストを同時に使うことでリスニングとリーディングの相互強化が可能。
- 辞書ツール：分からない単語は瞬時に調べるより、文脈で意味を推測して先に進む練習を優先する（多読時）。
まとめと次の一歩
英語文章を速く読む力は、チャンクリーディング、音読、サイトトランスレーション、多読といった要素を組み合わせて鍛えます。最も重要なのは継続と習慣化です。短時間でも毎日続けることで、確実に処理速度は向上します。
学習リソース（参考）
- News in Levels / VOA Learning English（やさしい英語ニュース）
- Graded Readers（レベル別多読教材）
- Daily Englishの短い音読・シャドーイング動画（下記リンク）
📺 Daily EnglishのYouTubeチャンネル
速読・音読・シャドーイングに使える短いフレーズや練習動画を毎日配信しています。練習素材に困ったらぜひチェックしてみてください。
🎥 Daily English – 英語耳を育てるチャンネル（YouTube）
